Relaciones es difícil, porque dos personas difermujeres solteras en Coatzacoalcostes no continuamente ser en el mismo página. Podrías pelear o malinterpretar el uno al otro ocasionalmente. Pero ocasionalmente, los malentendidos mezclado con miedo e inseguridad pueden allanar cómo para pensamientos de celos para arrastrarse internamente. Y esto se refiere a malo.
Los celos pueden causar caos en una conexión. Ciertamente te hace temeroso, cuestionando, inseguro y cuestionable en una constante fundación. detiene usted contra realmente permitir ir, pasar un buen rato, y permitir tuyo salvaguardar abajo. Como alternativa, estás preocupado por ideas como: « ¿el chico está engañando a yo? » o « ¿quién está enviando mensajes de texto en este momento? »
Algunos celosos sentimientos son creados en conocimiento. Si, por ejemplo, el últimas novias engañado sobre usted, hay una razón como sospechoso de cualquier individuo nuevo. Sin embargo, protegiendo usted mismo de convertirse dañado una vez más al actuando en tu propio envidioso pensamientos no te sirve. De hecho, dañar de otra manera perfectamente hermosa compromiso.
En lugar de rumiar dentro pensamientos de envidia, independientemente de qué real u « honesto » esos emociones mirar, obtener un paso derecho atrás. Pregúntese: cómo esto envidia proporcionar mi personal conexión? Habrá ser una manera yo soy capaz de mirar cosas de otra manera? Habrá algo no estoy viendo?
El propósito de este ejercicio es obtener tu yo fuera del período de proporcionar directamente en celoso emociones. Estos incluyen basados en miedo. Cuando tenga que hacerlo rastrear su novio teléfono celular o desplácese por sus comunicaciones cuando él está en el baño porque tú estás asustado él engañando, realmente crees esto realmente es a saludable opción de estar en una relación?
En cualquier momento respondes a alguien te gusta de preocupación – si o no realmente es miedo de perder la conexión – puede que no obtener el realmente amor y conexión es realmente lo que necesidad. Solo obtendrás una respuesta defensiva, no importa qué real el hecho es.
En lugar de actuar de preocupación, piensa en donde en realidad el envidia surge de. Hizo su cónyuge declarar o hacer un movimiento para dañar a usted en el pasado, que {quizás tienes|quizás tienes|quizás no completamente tratado? O estás actualmente actuando de preocupación por pasado afecta que él no tuvo nada en absoluto que ver? O podrías estar respondiendo a las sospechas que tienes de ser no digno de ser amado – asumiendo que él debe ser interesado en otra persona porque indudablemente él no te amaría ?
Cada uno de estos tienden a ser respuestas ubicado en ansiedad. Versus proporcionar en para tuyo ansiedades, intentar una especial enfoque. Piense en en qué estos sentimientos son realmente vía. Dígale usted mismo que usted podría ser adecuado . Si quieres duradera, relación amorosa, debes amarte a ti mismo inicialmente. Trate de dejar el preocupación y celos conseguir, y obtener situaciones algún día a la vez si necesita ser. Descubra cómo su conexión cambios con eso un paso.